S.F.S


صرخت بين حوسة كتب و قلت .. وأإحـــــشنــي !رجع لي صدى صوتي يقول .. [ ذآكري ] بس و لآيكثر !
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
youmna.youyou
ღ VIPღ
ღ VIPღ
avatar


مُساهمةموضوع: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 12th 2010, 9:31 pm



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ </SPAN>
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) </SPAN>

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة :

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏</SPAN>

اتمنى ان اكون افدتكم

حبيت انقلــه للأفــاده</SPAN>..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PRINCE
مشرف القسم الرياضي
مشرف القسم الرياضي
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 13th 2010, 3:11 am

يسلموا على المعلومة المفيدة

وننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youmna.youyou
ღ VIPღ
ღ VIPღ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 13th 2010, 11:16 pm

يسلمو ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr.boss
عضو مميز
عضو مميز
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 13th 2010, 11:19 pm

ثانكس على المعلومت الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youmna.youyou
ღ VIPღ
ღ VIPღ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 13th 2010, 11:23 pm

مرورك احلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدمر الزمان
مشرف قسم التسليه والترفيه
مشرف قسم التسليه والترفيه
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 14th 2010, 10:28 pm

ثانكس يويو ماضيعك دائما روعة

_________________


والله بنـــــص البحـــــــر لأبنيـــــلك عمـــــارة شبــــاب تعشقـــك لأقصـــــف عمــــــــــــــــــــــــــارة

مع تحيات : شباب الفرع والأمن الجنائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة توته
ღ VIPღ
ღ VIPღ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 15th 2010, 7:27 pm

ثانكس كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youmna.youyou
ღ VIPღ
ღ VIPღ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::   مارس 15th 2010, 7:54 pm

مرسي ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ஜ .¸¸ تنــاول الفــاكهة بعـد الأكـل سـم بطئ ..~ ¸¸. ஜ:::
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» •|`•.¸¸.أصدق حـب واقــوى حب احببتك .¸¸.•|`•
» *·~-.¸¸,.-~*جغرافية منتدانا جروح نابضة *·~-.¸¸,.-~*
» ¸¸.·¯ مـــعــــنــــى اســـــمـــــكـــ `·.¸¸
» ...*•~-.¸¸,.-~*هـــــمـــــســـــــات قـــــلـــــب...*•~-.¸¸,.-~*
» صور جميلة لحرم الامام علي بن موسى الرضا عليه السلام ·.¸.•°°·.¸¸.•°°·. ¸.•°®»

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
S.F.S :: منتدى الأسرة :: قسم الصحة والطب-
انتقل الى: