S.F.S
S.F.S
S.F.S
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


صرخت بين حوسة كتب و قلت .. وأإحـــــشنــي !رجع لي صدى صوتي يقول .. [ ذآكري ] بس و لآيكثر !
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 للبنات

اذهب الى الأسفل 
+8
$Âĺ-vÅįгǿύ
القيصر السوري
Alex
றiss Ḡuссĩܟ
منية الروح
FOFO
•« Ăŧ3฿ńŷ ģяθŗї
PRINCE
12 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




للبنات Empty
مُساهمةموضوع: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 9th 2009, 9:53 pm

للبنات Post_old 02-12-2007, 01:35 AM

أولاً هذا الموضوع للبنات فقط ( المكتوب مبين من عنوانه ) ،...

حبايبي البنات .. عندي لكم عدة مواضيع .. صدقوني بتعجبكم .. تفرجوا .. وجربوا اذا تبون ..

الموضوع الاول

[ حب الشباب ]

إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

*النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة
النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PRINCE
مشرف القسم الرياضي
مشرف القسم الرياضي
PRINCE



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 9th 2009, 11:13 pm

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•« Ăŧ3฿ńŷ ģяθŗї
ღ VIPღ
ღ VIPღ
•« Ăŧ3฿ńŷ ģяθŗї



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 9th 2009, 11:25 pm

شكرا للمعلوووماات العاااشق ولا تحرمنا من جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 9th 2009, 11:42 pm

Ăŧ3฿ńŷ ģяθŗї
انشاء اللة في في جديدشكرا علي الر ياانسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PRINCE
مشرف القسم الرياضي
مشرف القسم الرياضي
PRINCE



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 10th 2009, 3:09 am

شو هالموضوع .. ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FOFO
(..صـآבـبہ الـםـنتدى ღ ..)
(..صـآבـبہ الـםـنتدى ღ ..)
FOFO



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 10th 2009, 5:43 pm

اي والله شو هالموضوع انا ما فهمت ؟

شو دخلو بالقسم الاسلامي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 10th 2009, 8:53 pm

Anasv very Aktalat things Syrian
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منية الروح
✿❤نُائِبـے المٌدِيٍرً الُعِامـے❤✿
✿❤نُائِبـے المٌدِيٍرً الُعِامـے❤✿
منية الروح



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 12th 2009, 1:11 am

لا تعليق

منية الروح^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
றiss Ḡuссĩܟ
آخ مڼ صۈتـﮧ بعثر كيآنـﮱ . . !
آخ مڼ صۈتـﮧ   بعثر كيآنـﮱ . . !
றiss Ḡuссĩܟ



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 12th 2009, 7:29 pm

هههههههههههههه
من صدقك انت
تتمسخرة صح
شو دخل حب الشباب فالاسلام
والله شي عجيب
الظاهر فاهمين الدين غلط
^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PRINCE
مشرف القسم الرياضي
مشرف القسم الرياضي
PRINCE



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 12th 2009, 11:44 pm

والله صح فاهمين الدين غلط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alex
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام
Alex



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 13th 2009, 2:09 pm

حبيب قلبي
الدين : هو الشريع الاسلامية
وهو كل مايخص الرسول والاركان الخمسة والصحابة
ومن هالشغلات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القيصر السوري
عضو مميز
عضو مميز
القيصر السوري



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 13th 2009, 3:47 pm

شو هل موضوع




مع تحيات :القيصر السوري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$Âĺ-vÅįгǿύ
●● مسآعد الادآره ●●
●● مسآعد الادآره ●●
$Âĺ-vÅįгǿύ



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 14th 2009, 3:01 am

لا تعليق !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طايش بس عايش
الأعضاء
الأعضاء
طايش بس عايش



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 14th 2009, 4:19 am

اذا بتحط مواضيع تافهة مثل شكلك

والله العظيم

لنكمشك بالمدرسة نخبصك وندمرك

ولتكون على علم الكل بالمنتدى ناس بتخاف الله

تراني طايش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alex
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام
Alex



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 14th 2009, 10:06 pm

خلص اتهور طايش

طول بالك

صح مندمرك متل الي دمرنا من قبلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$Âĺ-vÅįгǿύ
●● مسآعد الادآره ●●
●● مسآعد الادآره ●●
$Âĺ-vÅįгǿύ



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 14th 2009, 10:47 pm

مستر عاشق اعتبر من اللي قبلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حكاية روح
عضو مميز
عضو مميز
حكاية روح



للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 14th 2009, 11:36 pm

شبااب هدووووا اللعب شوية

يمكن ما اخدش بالو



بس ممكن تقولولي مين عاشق ده
هههههه معلش فاقدة الزاكرة
؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الــزعــيـــم
الأعضاء
الأعضاء




للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyنوفمبر 15th 2009, 5:04 am

الراجل ده تايه ولا حاجة

اعملوا حاجة يا جدعاااااااااااااان

لا حول ولا قوة الا بالله

ايه اللى جرى ف الدنيا بس

Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتبه الاشعار
الأعضاء
الأعضاء




للبنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للبنات   للبنات Emptyأبريل 12th 2010, 12:38 am

لو سمحت اخي زائر الموضوع لازم تحطوا بنت مو ولد لأن هاد خصوصيات البنات مو الاولاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للبنات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هام جدا للبنات
» صور للبنات فقط
» بس للبنات لوسمحتووا
» غرف نوم رووووووعة للبنات والشباب
» ~صور ازياء للبنات الكووووول~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
S.F.S :: المنتدى العام :: قسم الحوار والمناقشة الحادة-
انتقل الى: