هـــــــــــــــــــــل تعلــــــــــــــــــــــــم ؟
هل تعلم؟
أن طلاء الأظافر بالمناكير مما يمنع وصول الماء إليها ، فإنه لا يصح معه الوضوء أو الغسل من الجنابة ، لأنه يشترط لصحة الوضوء ألا يكون على العضو الواجب غسله حائل يمنع و صول الماء إليه .
هل تعلم ؟
أول قاض في الإسلام هو عمر بن الخطاب رضي الله عنه .
أول كلمة تلقاها الرسول صلى الله عليه و سلم من القرآن
هي ( اقرأ).
أول ما يسأل عنه العبد يوم القيامة هو الصلاة .
آخر المخلوقات موتا هو ملك الموت .
هل تعلم ؟
أن العرب المسلمين هم أول من أنشأ الصيدليات ، و كانوا يضمنونها مختلف أنواع العقاقير و الأدوية الطبية ، و ذلك في عهد أبي جعفر المنصور الخليفة العباسي ، كما أنهم أول من أنشأ الصيدليات المتنقلة على ظهور الجمال لإسعاف الجرحى أثناء المعارك و الحروب .
هل تعلم ؟
أن الحمية الشديدة جدا خطر على الإنسان حيث تفقده الكتلة العضلية و تفقده الماء و المعادن من الجسم و تؤثر على كل الوظائف الحيوية للجسم .
هل تعلم ؟
أن مضغ الطعام بهدوء و بصورة جيدة يسهل عملية الهضم .
هل تعلم ؟
أن من الأخطاء الشائعة لدى البعض أن شرب الماء يسبب السمنة لأن الماء مفيد جدا للجسم و للصحة كما أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية على الإطلاق و يساعد الجسم على التخلص من الفضلات و السموم.
هل تعلم ؟
أن تناول البرتقال يساعد كثيرا في عملية الهضم .
هل تعلم ؟
أن شوربة الخضار من الوجبات الممتازة التي تساعد على فقدان الوزن و ليس شوربة لحم أو دجاج .
هل تعلم ؟
أن من المفيد تناول كمية من السلطات الخضراء قبل الأكل أو تناول الفاكهة ، لأن ذلك يساعد على الشبع الجزئي و خاصة ( الجزر ) الخس ، الجرجير ، الكمثرى ، التفاح ، البرتقال ) .
هل تعلم ؟
أن من الأفضل التدرج الطبيعي لكل رياضة أي ممارستها بالتدرج لفترة قصيرة ثم تطول المدة و الشدة تدريجيا .
هل تعلم ؟
أن الأفضل عدم ممارسة التمارين بعد تناول الطعام مباشرة أو و الجسم مجهد.
هل تعلم ؟
أن التمارين مفيدة لمرض السكر لأنها تخفض مستويات الجلوكوز بالدم .
هل تعلم ؟
أن السمنة تؤخر الحمل و تسبب العقم الأولي و ربما الثانوي .
أن السمنة قد لا تكون مرضا في حد ذاتها و لكنها تسبب العديد من الأمراض .
هل تعلم ؟
أن النوم بعد العشاء مباشرة هو إحدى المساهمات في كبر البطن .
هل تعلم ؟
أن الأكل بوضع الركبة ملاصقة للبطن أفضل للريجيم ، لأن الأكل في الأوضاع الأخرى و كذلك الوقوف يؤدي لزيادة الأكل .
هل تعلم ؟
أن رسول الله صلى الله عليه و سلم دلنا على طريق الصحة حيث نصحنا بثلث البطن للطعام و ثلثه للشراب و ثلثه للنفس .
هل تعلم ؟
أن القائل : نحن قوم أعزنا الله بالإسلام ، فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله .
هو الخليفة : عمر بن الخطاب – رضي الله عنه - .
هل تعلم ؟
أن القائل : ( اطلبوا الموت توهب لكم الحياة ) .
هو : أبو بكر الصديق – رضي الله عنه -.
هل تعلم ؟
أن الإنترنت يعتبر أعظم اختراعات الربع الأخير من القرن العشرين ، و نعمة لمن أحسن استعماله و نقمة لمن أساء استعماله .
هل تعلمين ؟
أن أفضل نساء أهل الجنة خديجة بنت خويلد ، و فاطمة بنت محمد صلى الله عليه و سلم و مريم بنت عمران ، آسيا بنت مزاحم امرأة فرعون .
هل تعلم ؟
أن للعب دورا مهما في شحذ عقول الأطفال و تنمية ملكاتهم ، فاهتمي بلعب طفلك ، و قد كان قدماء المصريين أول من فطن لذلك.
هل تعلمين ؟
أن المرأة أكثر عرضة للأمراض النفسية من الرجل ،خاصة أمراض الاكتئاب و القلق و المخاوف المرضية و الوساوس القهرية.
و إليك أهم النصائح للوقاية من تلك الأمراض :
- احرصي على اتباع نظام صحي معتدل .
- ابتعدي عن المثيرات النفسية .
- مارسي الرياضة البسيطة يوميا.
- استرخي يوميا و أكثري من الاسترخاء عند الأزمات النفسية .
- تفاءلي دائما بالخير .
- استعيني بصديقاتك لتجاوز ما قد يعتري حياتك من صعوبات .
هل تعلمين ؟
أن مصافحة الرجل للمرأة الأجنبية حرام إن كانت مشتهاة أو غير ذلك طالما أنها أجنبية عليه .
هل تعلم ؟
أن تناول جزرة واحدة يوميا يمنحك حاجتك من فيتامين (أ) كما يعمل الجزر على تقوية الأبصار و محاربة الالتهابات و يساعد في تألق البشرة و الشعر .
موضوع: هل تعلم 
